先日、内科で血液検査してもらったら、 尿酸値が高くなっていた！ なぜ？ 今までそんなこと１度もなかったのに！ 速攻で本買って勉強します。 自力で下げてみます！ 今すぐできる!尿酸値を下げる40のルール (健康図解シリーズ) 作者: 谷口敦夫 出版社/メーカ…

近所に、24時間フィットネスジムがオープンしたと、 ポストにチラシが入ってました。 入会金、月会費など、キャンペーン価格で、かなりお得な金額 だったので、早速、入会。 自宅から、徒歩3分。 流石に、ナマケモノの自分でも、通うようになるだろうと思っ…

亜鉛は、45歳オーバーの男には大切な栄養素。 サプリよりも手軽に、亜鉛を摂取できます。 ただ、毎日15粒はちょっと多い。 めんどくさい。 でも効果はあるので、試して見てください。 効果は、アマゾンのレビューを見れば、必ず買いたくなると思います！ ス…

年中、足の匂いに悩んでいましたが、これを使うようになって、 悩みがまったくなくなった。 仕事での会食や、飲み会で、座敷に上がる時も、全く心配ないレベルに。 硬いクリーム状で、慣れるまで使いにくい、塗りにくいが、数回、塗り続ければ、 効果が得ら…

昔から、革靴が苦手で、歩くと直ぐに疲れて、夏は蒸れて不快だし。 本当に靴は大事ですよね。 最近は、テクシーリュクスの 靴ばかり履いています。 軽くて、疲れにくくて、スニーカー感覚ではける。 しかもビジネスでも使えて、かなり安い！ とりあえず雨用…

月曜断食の本を読んでから、今週で２回目の断食。 想像以上に体重が激減。 月曜断食 「究極の健康法」でみるみる痩せる! 作者: 関口賢 出版社/メーカー: 文藝春秋 発売日: 2018/01/26 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る ダイエットの経験は１０年…

テレビや雑誌でよく見る『ニンニク卵黄』、色々あるけど、本当に良い商品ってあるの？ 素材にこだわった国産原料を使用した、本物のにんにく卵黄は、こんなもの？・にんにくは、青森県上北郡産！・卵黄は、宮崎県霧島山麗産！でも匂いが気になるけど、安心の…